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万色益生菌:益生菌需要饭后服用

文章来源 : 万色城网站         作者 : 万色益生菌

万色益生菌


益生菌的服用时间,是有一定的要求的,正确的时间服用益生菌,可以将益生菌效果彻底发挥;如果在不正确的时间服用益生菌,那么效果可能不会太好,甚至没有效果。所以万色益生菌小编在此告诉大家,在服用益生菌的时候,一定要在固定的时间服用。


益生菌对胃酸是很敏感的,正常的胃酸的PH值为1.8左右,在这种环境之下,益生菌时无法正常存活的,所以这种环境下是不能服用益生菌的。我们需要确定一个时间,一个胃酸分泌量刚刚好的时间,如饭后。


在我们就餐是,胃酸分泌达到顶峰,胃酸过多,这是服用益生菌,益生菌会被胃酸灭杀,所以不能在吃饭的时候服用益生菌;需要在饭后1-2的小时之间,胃酸浓度下降,并且被胃中的食物中和一部分,胃里PH环境有所升高,才可以服用益生菌,而且不用担心益生菌被胃酸杀死。在这个阶段服用益生菌时比较适合的,效果也是上佳的。


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